|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-09, 13:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים עם חגורה.
סקוואט, דאדליפט, בנט אובר, מסור בעמידה (?)..
אלה התרגילים שאני עושה ואני חושב שצריך להם חגורת גב כי אני באמת כבר צריך. שכחתי תרגיל ? להוריד משהו ? תודה לעונים. |
|
|
תצוגה בשכבות