|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-09, 14:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
a: חזה+בייסיפ b:רגליים מנוחה c:גב+טרייסיפ d:כתפיים עם אותם הסטים אותו חזרות לכל שריר כמו שרשמתי בתכנית זה הולך? ותודה על העזרה  |
|
|
|
תצוגה בשכבות