|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() לפעמים קורא לי שאני מחפףף ונח לךפעמים אפילו 2דקות בלי להשים לב..
מהי חשיבות מנוחת הסטים בין סט לסט? נגיד לנוח דקה או לנוח דקה וחצי האם יש חשיבות גדולה למנוחה בין סט לסט ?.. |
![]() |
![]() |