|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 15:00
|
#3 |
|
גולש עם אזהרה
|
ברמת העיקרון אתה יכול לנסות לעשות שכיבות שמיכה רחבות וסופר איטיות, אבל אם אני לא טועה השיטה הזו הוכחה כלא יעילה...
פתרון? אם אתה רוצה להשקיע לך לחדר כושר, אין מה לעות. |
|
|
תצוגה בשכבות