|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-09, 12:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע שצריך 1.2 ממשך הגוף פחממה כפית1= 5 גרם סוכר ענבים שזה שווה 5 גרם פחממה. אז 15 כפיות זה מה שהוא צריך לאחרי האימון. זה 75 גרם פחממה. כפית תה! ולא כף.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות