מה כל כך נורא בלהגיע לכשל ?.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה כל כך נורא בלהגיע לכשל ?.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-01-09, 21:03

#17

Vodex

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2007

צפה באלבומי התמונות של Vodex

הודעות: 555

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

תנסה תכנית בסגנון של Starting strength/Lyle's bulking routine או כל תכנית אחרת שהיא FBW או AB, 3-4 פעמים בשבוע, בלי כשל ועם טווח חזרות יחסית נמוך ברוב הסטים ותראה איך אתה מתקדם. יש פה הרבה אנשים שיכולים לעזור לך לבנות תכנית טובה כזאת.

אני עובד עם יאיר להב הכל בשליטה

ןאני לא צריך אף אחד שיעזור לי לבנות תוכנית אני מסתדר מצויין

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:23.