|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוות דעת על מספר אימונים בטן
4 מדריכים בחדר הכושר שלי אמרו לי שמומלץ 4 פעמים בשבוע לעבוד על בטן... אבל בכל זאת אני שואל פה.
אני עובד על בטן יום כן יום לא (בערך 20 דק' כל אימון ) . אז יש יום מנוחה בין לבין.. זה לא מספיק ? אפשר חוות דעת בבקשה ממישהו שיש לו ניסיון של כמה שנים  ? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות