|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 14:06
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ארבל ,פותח הופסט ואתה נמצאים במצב שונה קצת בכמות הגירוי שאתה צריכים לשריר, ולא רק הוא אלא 95% מהפורום. להמליץ לו לעשות 8-9 סטים לכתתפיים באימון ab נשמע לי לא נכון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
תצוגה בשכבות