|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() אני יש לי אימון abcde וe זה רגליים
האימון שלי הולך ככה פשיטת בירכיים (חימום) סקוואט דדליפט מכרעים פשיטת בירכיים הפוכה כפיפת כפית לדעתי אין שום בעיה עם זה הולך לי מצוין ככה |
![]() |
![]() |