|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן בab ורציתי לדעת אם כתפיים נחשב שריר קטן או גדול שאני אדע כמה סטים לעשות עליו 6 או 9
|
|
|