|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-08, 00:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות
הוא כתב שם שאימון אירובי (ריצה ) מומלץ לעשות אחרי אימון משקולות..
אני שמעתי שזה ההפך... מה אתם חושבים ? |
|
תצוגה בשכבות