|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 22:46
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אם הייתי יוצא למסה אבל אם אתה בחיטוב כבר הרבה זמן הייתי יוצא למאזן ניטרלי לחודש ככה לתת לגוף להתאושש ולמטבוליזם להתחיל לעבוד שוב וחוזר לחיטוב אבל לא על גירעון גבוהה ותראה איך אתה יורד שוב דרך אגב אם אתה על תפריט דל בפחמימות תן יום בשבוע של "העמסה"
|
|
תצוגה בשכבות