|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 19:16
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי פותח האשכול -לחיצת חזה מצב צר (מתחיל ממצב מקוצר ומתארך בחלקו עם הכפיפה בכתף) -פשיטה בהטיית גו על ספסל (קיק בק) |
|
|
|
תצוגה בשכבות