|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() זה לא נכון
תבינו כבר שההבדל בין חיטוב למסה זה המאזן בחיטוב = מאזן שלילי מסה = מאזן חיובי מספר החזרות בשניהים לרוב נע בין 8-15 יום טוב |
![]() |
![]() |