איך הקריאטין הזה לפעם ראשונה?

קראטין · 16-12-08, 19:08

אחי קח של אופטימום - קודם תיקח קטן אל תתחיל עם גדול. תראה איך זה משפיע עליך.

אני לוקח את המונוהידראט של אופטימום - 10 גרם ביום. 5 שעה לפני - 5 מיד אחרי. שותה את זה עם 5 גרם (גם לפני גם אחרי) עם 5 גרם של סוכר ענבים. חלבון - בהתחלה 5 גרם. לאחר מכן - 10 גרם.

עוד טיפ: לשתות הרבה.

אתה תשים לב שמרגע לקיחת הקראטין אתה תתחיל להשתין הרבה. כמו כן אתה תרגיש רוב הזמן כאילו היד שלך בפעילות. כאילו משהו זז שם. זו הרגשה שיש לי מאז לקיחת הקראטין.

אז בקיצור שיהיה בהצלחה!.

16-12-08, 19:08	#8
קראטין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של קראטין הודעות: 43	אחי קח של אופטימום - קודם תיקח קטן אל תתחיל עם גדול. תראה איך זה משפיע עליך. אני לוקח את המונוהידראט של אופטימום - 10 גרם ביום. 5 שעה לפני - 5 מיד אחרי. שותה את זה עם 5 גרם (גם לפני גם אחרי) עם 5 גרם של סוכר ענבים. חלבון - בהתחלה 5 גרם. לאחר מכן - 10 גרם. עוד טיפ: לשתות הרבה. אתה תשים לב שמרגע לקיחת הקראטין אתה תתחיל להשתין הרבה. כמו כן אתה תרגיש רוב הזמן כאילו היד שלך בפעילות. כאילו משהו זז שם. זו הרגשה שיש לי מאז לקיחת הקראטין. אז בקיצור שיהיה בהצלחה!.