ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-12-08, 21:10   #12
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Terminatorizer צפה בהודעה
אני מתאמן בבית שלי,אין לי ספת משקולות סכ"ה איזה כסא ללא משענת שטוח שעליו אני יכול לבצע פרפר,לחיצת חזה.
אין לכיסא שיפוע הוא רק ישר.
לכן אני מבצע שכיבות סמיכה עוד מעט יהיה לי יומולדת אני אשיג כסף ויקנה ספת משקולות לביצוע ליחצות חזה בכל השיפועים.
עכשיו לפי מה שאמרתם שכיבות שמיכה זה פחות אפקטיבי מלחיצת חזה?
אולי לכבוד היום הולדת תרשם לחד"כ ותתאמן כמו בנאדם?
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים