פרסום תוכנית, למה הידיים לא גדלות? :(

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
פרסום תוכנית, למה הידיים לא גדלות? :(

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-12-08, 10:12

#20

IsMe

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של IsMe

הודעות: 546

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תכנית נוראית....היא דווקא תגרום לו ללכת אחורה יותר

עיליי.....איתך אני צריך לדבר....אל תדאג ידידי

אולי , אבל ab כמו שהוא עושה זה תוכנית גרועה עוד יותר
ab עושים חזה עם יד קידמית וגב עם יד אחורית
כדאי לתת את ה100% של השריר ולא לעבוד עליו כשהשריר עייף.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:53.