|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-08, 23:41
|
#14 |
|
Banned
|
תחזר לfbw תראה איך היא גודלת
fbw התוכנית שעלי אישית פועלת הכי טוב שני תרגילים לכל שריר(4~5 סטים), תגוון מידי פעם (כדי לא לחזור על אותו דבר) |
|
|
תצוגה בשכבות