|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
כמה סטים?,כמהחזרות? וכמה זמן מנוחה?
תודה לכולם (מצטער על ההודעה הקצרה והקולעת אני פשוט ממהר ) |
|
|
|