|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-08, 14:44
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז אני אוכל בינתיים 1200-1400 מידי יום ואני יראה מה קורה למשקל כל שבוע..ככה אני יעשה
אם אני שורף כל שבוע חצי קילו סימן שחסכתי כל יום בערך 500 קלוריות (ואכלתי נגיד 1200-1400) ואז זה אומר שהחילוף חומרים שלי תקין..אם אני בקושי מרזה \מרזה קצת אז אני יבין שאני צריך לעשות ניטרלי נכון??תודה |
|
|
תצוגה בשכבות