|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-08, 19:29
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ההגעה הזאת לכשל על בסיס קבוע בבנץ' היא לא טובה....
בטן תהיה בטווח חזרות של 6-15 כמו בכל שריר אחר |
|
|
תצוגה בשכבות