|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-08, 01:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה חימום אפשר לעשות עם שבר לחץ
התחיל לי לפני שבועיים כאבים ברגל והיום הייתי אתך אורטופד
הוא אמר לי שזה כנראה שבר לחץ..ושאני צריך לנוח מריצות 3 שבועות בכלל ואני לא יודע איזה חימום לעשות לפני אימון אני מתאמן מסה אם זה משנה כשעה ורבע מה אני יכול לעשות בתור חימום במרום ריצה... תודה מראש עידןן |
|
|
תצוגה בשכבות