|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כדי לשמר את מסת השריר אתה צריך אותם, להתחיל להסביר לך את כל התהליך זה קצת מסובך.
באמת שזה חשוב, תאמין לי, אתה רק תרוויח מזה! |
![]() |
![]() |