|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-08, 09:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תיכנס לאחד ממחשבוני התזונה ותחשב כמה חלבון בערך אתה אוכל כל יום
אם חסר לך אז תוסיף שייק, אם אתה לא אוכל חלבון אחרי אימון אתה יכול גם לשתות אחרי אימון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות