|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-08, 08:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פייבר 1 - מסה או חיטוב ?
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39234
לפי סיקור דגני הבוקר שכאן, אני רואה שזה בהחלט לחיטוב, הגיוני גם מבחינת כמות הפחמימות. לעומת זאת בתפריטי המסה שבאתר הדגנים המומלצים הם פייבר 1 (או שיבולת שועל). בקיצור..בתקופת מסה..לאכול פייבר 1 או לא ?  |
|
|
תצוגה בשכבות