|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
|
|
|
|