|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-08, 11:20
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני בהחלט מרגיש את הגב התחתון שלי צלוי היטב אחרי אתמול (סקוואטים ודדליפט) אבל גם התחת שלי סבל כהוגן. דווקא הקוואדס מרגישים מצויין. לנושא הדיון - תעשה סקוואטים ודדליפט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות