רצועות אחיזה.

[סדריק]

ווסט סייד תראה,אתה חמור שלא יאמן
ראיתי את הסירטון הדפוק שלך וזה שהוא מתאמן עם רצועות לא אומר שזה טוב
מתאמנים עם רצועות כדי לחזק את הגב בדדליפט אבל בתחרות עצמה הם משתמשים בלי וזה מה שדופק אותם
לך תראה אולימפיאדה בוויטליפטינג ותראה שאין מישהו עם רצועות

http://il.youtube.com/watch?v=kqWkt6_GwUs
תראה קטע שהwwe ערכו למארק הנרי ורואים אותו מתחרויות של סטרונגמן,הוא בלי רצועות

http://il.youtube.com/watch?v=SQT9CJ...eature=related
ופה סירטון שלו עושה דדליפט 425 בלי רצועות ואחיזה שקשה יותר
בקיצור קיבלת ייבוש שב בצד ופתח מימייה
תמשיך לעשות עם רצועות ותיהיה אפס
אני בטוח שאתה גם שחיף עם הידע של זרעון שיש לך