|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי ריצה צריך לאכול תמרים?
יש לי 3פעמים בשבוע שאני מתאמן. (fbw)
ובימים האחרים אני עושה ריצה 30דקות±, אז השאלה שלי אם אחרי הריצה צריך לאכול תמרים כמו שאוכלים אחרי אימון? תודה לעוזרים. |
|
|
תצוגה בשכבות