|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-08, 21:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא שיניתי...תכלס אני בכלל לא יודע למה העתקתי את זה שוב. אני אעשה את הסטים של כל תרגיל 12,10,8.
במקום לשים את הלחיצת כתפיים? ואתה יכול להראות לי מזה חתירה עם מוט?
__________________
http://shmatul.net/sig_54892.gif |
|
|
תצוגה בשכבות