|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() אנשים לא ישמיטו בחיים אף וריאציה של בנץ' פרס אבל אפילו סוג אחד של סקוואט או דד ליפט לא יעשו...
בקיצור סקוואט דד ליפט לחיצת כתפיים .......................................... |
![]() |
![]() |