|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-08, 15:30
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פול אובר זה מה שאני חושב שזה ? התרגיל הזה שאתה שם לוחץ על משקולת על ספה כמו תרגיל ליד אחורית רק בלי כפיפה ? אם כן אז הוא לא טוב לי מכיוון שהוא עובד גם על חזה (ולא קצת ).
__________________
מאסה מאסה : ) נערך לאחרונה על ידי digidigi, 12-11-08 בשעה 15:39. |
|
|
|
תצוגה בשכבות