|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-08, 18:14
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל זה לא טוב לשלב כתפיים עם חזה או שזה פשוט קשה? כי אני חושב שזה יוצא אימוןן נורא אפקטיבי כי אז פשוט יש מנוחה מוחלטת לכתף עד של חזה כתפיים הבא. כנ''ל לגבי גב ויד קידמית. אצלי זה a - כתף + חזה b - יד קידמית + גב c - רגליים + יד אחורית לא נישמע לך הגיוני? |
|
|
|
תצוגה בשכבות