|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 17:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זאת לא בעיה אם יש לך שומן איכותי בתפריט.. חוץ מזה שאתה לא מקבל סידן רק ממוצרים שהם 0%, תאכל גבינה צהובה 5%, ל100 גרם יש יותר סידן ממה שאתה צריך ביום.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות