|
שאלה| חלב ומוצרי 0%
לאחרונה שמעתי הרבה שמועות שחלב ומוצרי 0% שומן לא בריאים מכמה סיבות.. ביניהם:
כדי להוציא את השומן מהחלב משתמשים בחומרים כימיים שמסוכנים לבריאות, הסידן שבחלב דל שומן לא נספג וכ'ו... הייתי רוצה לדעת אם באמת יש איזושהי העדפה לחלב 3% על פני 0%.. הורמונים, חומרים כימיים וכ'ו... תודה מראש. |
זאת לא בעיה אם יש לך שומן איכותי בתפריט.. חוץ מזה שאתה לא מקבל סידן רק ממוצרים שהם 0%, תאכל גבינה צהובה 5%, ל100 גרם יש יותר סידן ממה שאתה צריך ביום.
|
כן.. קניתי גבינה צהובה 5%... אני מנסה לשלב אותה בטוסטים.. אבל חוץ מהסידן... יש משהו לא טוב ב0%?
|
לפי מה שאני יודע לאכול 0 אחוז זה בסדר גמור
|
הסידן ניספג אין בעיה .
זה שאומרים שסידן לא ניספג ב 0 אחוז זה בגלל שציך ויטמין d בשביל שהסידן יספג וויטמין זה ניספג בסביבה שומנים אבל זה ויטמין שלא חסר לנו הוא נאגר בגוף ובארץ שלנו אין שום סיבה שהוא לא יספג כי הוא נימצא גם במזון אך גם מקבלים אותו מחשיפה לשמש |
אוקיי תודה.. ובקשר לחומרים כימיים להוצאת השומן?
|
ציטוט:
איזה שטויות הכניסו לך לראש ?... מה זאת אומרת?..... |
ציטוט:
|
לא יודע.. ארו לי שחלב נטורך זה 3.8 אחוז שומן.. וכדי להוציא את השומן עושים תהליכים כימיים...
|
עזוב, כל יום מישהו אומר שמזון כזה או אחר לא בריא וזה לא נגמר... בסוף לא ישאר לנו מה לאכול:d
|
במוצרי ה-0% אין סוכר אלא תחליפים. אם תקרא (ויש כמה מאמרים מצויינים) תראה שהתחליפים הללו לא בריאים בכלל וחלקם אף גורמים לסרטן. בנוסף , הגוף מזה את החומרים האלו כסוכר ומפריש אינסולין בכדי לטפל בהם. מכיוון שאין בהם באמת סוכר , האינסולין לא ייתפרק ובסופו של דבר ייהפך לשומן. תנסה לאכול 1.5% ולא 0% .
|
ציטוט:
:confused:?? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ