04-11-08, 16:46
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
"בירכיים"הכוונה להמסטרינג?
אולי ההמסטרינג קצת יותר חלש מה4 ראשי. תנסה לעמוד עם רווח פחות גדול בין כפות הרגליים.. שהעקבים יהיו בערך ברוחב כתפיים. אתה אמור להרגיש 4 ראשי, המסטרינג, גלוטס.. רק מקווה שהתכוונת להמסטרינג ולא לבירכיים.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות