|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-08, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על ab -3 פעמים
אני מתאמן ab 3 בשבוע מאחר ואני לא יכול להתאמן יותר מזה .. והגעתי למסקנה שזאת התוכנית הכי אפקטיבית בשבילי.. אם יש משו אחר להציע ,אשמח לשמוע הצעות .. (מתאמן שנה)
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה בשכבות