|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-08, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ד"ר בר - למה אסור להאתמן שיש דלקת או שריר תפוס??
שלום ד"ר,
יש לי כאב כבר שבועיים בערך בעקבות הורדת ידיים שעשיתי בצורה לא אחראית.. אני לא מתאמן כבר 5 ימים (מנוחה מוחלטת) ואני שם לב שזה לא גורם לכאב לעבור באופן משמעותי. אני רוצה עכשיו לחזור להתאמן.. השאלה שלי היא מדוע בכלל מומלץ לא לתהאמן שיש דלקת... האם זה יוצר החמרה של הדלקת? אם כן... אין ולמה? אותה שאלה לגברי שריר \ גיד תפוס... הכל קל להגיד לא להתאמן.. אבל האם באמת אימון בהכרח מזיק? אשמח לקרוא את תגובתך, תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות