|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 20:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שעומדים עם משקולת בכל יד ופותחים ידיים לצדדים, זה עובד על כתף קדמית בעיקר?
|
|
|
תצוגה בשכבות