|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 19:49
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
עקרונית אתה צריך להוריד בערך 15 גרם שומן תוסיף את זה על חשבון הפחמימות ובחלבון אתה יכול לתת עוד 10 גרם לא חובה כולסטרול הייתי ממליץ לך להוריד טיפה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות