|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 13:18
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 תפסיק לאמן ידיים, תתחיל לעבוד בחלוקה שונה והכל יהיה בסדר. אימון לוקח לי גם אם אני נח 4 דקות בין סט לסט ב8 סטים הראשונים לא יותר משעה ובשאר הסטים 2 דקות, כולל בטן. |
|
|
|
תצוגה בשכבות