|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 03:34
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים אתה לא צריך כלום אם אתה מצליח לאכול מספיק.
אם אתה כל כך רוצה תוסף אז כשתתחיל להתקשות לסיים את כמויות האוכל תקנה אבקת חלבון או גיינר. כשההתקדמות שלך תתקע תנסה קריאטין מונו. יותר מהתוספים האלה אין מה לקנות. כל השאר סתם בזבוז כסף. |
|
|
תצוגה בשכבות