|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-08, 20:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בידיים אני מרגיש מאוד חלש.
בהתחלה הייתי עם משקולות חופשי אבל הרגשתי שאני לא מתקדם בזה אז עברתי למכונה... מתח אני שונא!! בקשר לחזה: איך מקבילים רחב במקום פרפר? יותר טוב? ומה לגבי באמת מה שהציעו לחיצה בשיפוע עליון? |
|
|
תצוגה בשכבות