|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-08, 20:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתם אומרים 1500-1600 קלוריות במנוחה
2000-2100 באימון? להישקל פעם בשבוע ובהתאם להוריד נגיד 100 קלוריות? |
|
|
תצוגה בשכבות