|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-08, 19:00
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה הותק שלך?
אם אתה מתחיל הייתי הולך על starting strengh (שעכשיו אני מצטער שלא התחלתי איתו את האימונים שלי). אם יש לך ותק של יותר משלושה חודשים הייתי הולך על 5x5, אני עובד בה עכשיו ואני מאוד מרוצה. |
|
|
תצוגה בשכבות