|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תנסה לא לעשות את זה על בסיס יומי, למרות שבמשקל שלך אתה צריך לעלות ולא משנה איך. עדיף לעלות במשקל מאוכל בריאותי
|
![]() |
![]() |