|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 17:18
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מים, החלבון נספג יותר מהר.
ואם זה בלתי נסבל מים, קח חלב 1%, לא נורא במיוחד. בכל מקרה עם פרי בצד זה נהדר.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות