ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking
עוד לא ענו לי, כמובן.
|
רק בגלל שאתה מתעקש...
מתי פגשת לאחרונה מפתח גוף שיודע מה זה פיריודיזציה וגם איך להשתמש בה? לרוב התוכניות (ואני אפילו מדבר גם על כמה מתחרים שאני מכיר אישית ועוסקים כמדריכים) שהם רושמים למתאמנים אחרים עובדות למרות ולא בגלל. המזל שיש לרוב לאותם מתאמנים שנמצאים בתחילת דרכם היא שכמעט כל דבר יעבוד עליהם (ויש דברים שיעבדו הרבה יותר טוב מאותם תוכניות).
מה שיותר גרוע שלרוב הדבר ההגיוני היחיד מבחינתם לעשות ברגע שהם נתקעים באותה תוכנית היא להוסיף עוד ועוד תרגילים,סטים, חזרות שליליות וכו' (אותו "גיוון" מפורסם).
09-10-08, 22:32
תצוגה בשכבות