|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 17:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אמורה להיות לך תפרית ליום אימון וליום ללא אימון (בללא אימון באיזה 300 קלוריות פחות)
אם חסר לך קלוריות \חלבון תיקח לא חסר אל תיקח . |
|
|
תצוגה בשכבות