|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-08, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מדריכים על הפנים
מה שהכי גרוע אצל המדריכים שלי זה שהם שונאים לעזור..אם יש לך שאלה הם ממש מתעצבנים.
אז יש לי 2 שאלות פשוטות בבקשה תעזרו לי; כמה סטים לשריר גדול/קטן צריך לעשות ב fbw? והאם מקבילים זה תרגיל ראוי לחזה תחתון? |
|
|
תצוגה בשכבות